As raspagens são técnicas fundamentais no BJJ que permitem ao praticante que está na posição de baixo reverter a situação, derrubando o oponente e passando para uma posição de vantagem. Elas são aplicadas principalmente a partir da guarda e valem 2 pontos em competições.
Por que as raspagens são essenciais?
No BJJ, ficar por baixo não significa estar em desvantagem se você souber usar a guarda ofensivamente. As raspagens transformam a guarda de uma posição defensiva em uma arma de ataque, criando ameaças constantes que abrem espaço para finalizações.
Principais Raspagens por Posição de Guarda
Guarda Fechada
Tesoura (Scissor Sweep) — Uma das primeiras raspagens ensinadas. Você prende o braço e o colarinho do oponente, posiciona uma perna no quadril e a outra no joelho dele e realiza um movimento de tesoura para derrubá-lo para o lado. Requer que o oponente esteja em base alta (joelhos levantados).
Roda de Bicicleta (Hip Bump Sweep) — Você explode o quadril para cima em direção ao oponente, desequilibrando-o. Funciona muito bem em combinação com a guilhotina ou o kimura, pois se o adversário resistir à raspagem, fica exposto para a finalização.
Kimura Sweep — Partindo do kimura, se o oponente resistir puxando o braço de volta, você usa esse momentum para rolar por cima dele e montar.
Guarda Aberta / De La Riva
De La Riva Sweep — A partir da guarda De La Riva, você engancha a perna externa do oponente e empurra com o pé no quadril enquanto puxa o tornozelo, desequilibrando-o para trás ou para o lado.
Berimbolo — Técnica mais avançada, popularizada pela família Mendes e Caio Terra, que usa a guarda De La Riva invertida para rolar por baixo do oponente e chegar às costas.
Guarda Borboleta (Butterfly Guard)
Butterfly Sweep — Com os pés gancho na parte interna das coxas do adversário, você inclina-se para o lado e usa o gancho da perna para elevá-lo enquanto rola. É uma das raspagens mais poderosas do BJJ, especialmente eficaz quando o oponente está com o peso inclinado para frente.
Guarda Spider (Aranha)
Tomoe Nage (Raspagem de Tombo) — Você puxa o oponente para frente, coloca o pé no quadril e usa a tração dos braços para jogá-lo por cima de você, terminando na montada ou passada de guarda.
Half Guard (Meia Guarda)
Old School Sweep (Raspagem Clássica) — Você underhook o lado travado, sobe levando o oponente para cima com a perna de baixo e passa para a posição de cima.
Electric Chair — Partindo do underhook na meia guarda, você estende a perna do oponente e força uma raspagem ou submissão (estrangulamento de virilha).
Guarda X e Single Leg X
X Guard Sweep — Com os dois pés posicionados na dobra do joelho e no quadril do adversário, você levanta e direciona para derrubar em diferentes ângulos. A guarda X oferece grande variedade de raspagens dependendo da base do oponente.
Princípios Fundamentais das Raspagens
Para que qualquer raspagem funcione, alguns conceitos são universais. O primeiro é o desequilíbrio (kuzushi) — nunca tente raspar um oponente em equilíbrio; sempre rompa a base dele primeiro puxando, empurrando ou movimentando os quadris. O segundo é o ângulo — raramente uma raspagem funciona de frente; mova-se para o lado ou para diagonal para reduzir a base do adversário. O terceiro é a combinação — as melhores raspagens acontecem em combinação com ameaças de finalização; se você ameaça um armlock, o oponente reage, e essa reação cria o espaço para a raspagem.
Dicas de Treinamento
Treine as raspagens tanto no drilling (repetição técnica sem resistência) quanto no flow rolling (sparring suave). É importante também estudar as contra-raspagens para entender o que o oponente tentará fazer para bloquear seus movimentos — isso aprofunda muito a sua compreensão das técnicas.